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Artículos de nuestro Blog del Descanso

agosto 16, 2018
Calidad del sueño

Calidad del sueño: ¿Los hombres duermen mejor que las mujeres?

La batalla de los sexos no se escapa a la hora de definir quien tiene una mejor calidad del sueño, la pregunta de ¿quién duerme mejor los hombres o las mujeres?, puede tener una respuesta gracias los recientes datos revelados […]
agosto 8, 2018
Propósito en la vida

Tener un propósito en la vida ayuda a dormir mejor

¿Tiene un propósito en la vida? El tenerlo no solo le permitirá enfocar todos sus esfuerzos por alcanzarlos, también le ayudará a dormir mejor, tener una mejor calidad de sueño y por ende obtener un descanso reparador que contribuirá en […]
agosto 2, 2018
somniloquia

Somniloquia: hablar dormidos no significa hablar sinceramente

¿Usted habla mientras duerme? A esto se le llama somniloquia, y aunque la creencia popular es que es un momento de mucha sinceridad, esto es incorrecto. 
julio 24, 2018
adicción a las series

La adicción a las series está dañando su sueño

¿Cuáles son los efectos de ver demasiada televisión? La adicción a las series puede causarle más problemas de los que se imagina.