OBTENGA GRANDES BENEFICIOS

Artículos de nuestro Blog del Descanso

octubre 17, 2018
Dolor de espalda

Consejos para dormir si tiene dolor de espalda

El dolor de espalda puede ser causado por varios factores como el cansancio del día, malas posturas y movimientos bruscos al momento de ir a la cama este se puede incrementar.
octubre 11, 2018
Dormir rápido

5 técnicas para dormir rápido

Dormir rápido es un privilegio que pocas personas tienen. Luego de un día de mucho estrés y cuando lo que más necesita es dormir para reponer energías, el sueño parece escaparse.
octubre 6, 2018
corazón sano

La relación entre un corazón sano y dormir bien

El corazón es el motor de nuestro cuerpo y muchas veces no se le da los cuidados necesarios, estudios han revelado que dormir bien es vital para un corazón sano.
septiembre 29, 2018
Dormir desnudo

Dormir desnudo: ¿Es la mejor solución para evitar el calor?

En el verano el descanso puede verse alterado por las altas temperaturas. En algunas ocasiones es inevitable pensar si dormir desnudo es la solución al problema.