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Artículos de nuestro Blog del Descanso

abril 24, 2018
colchón ideal

Cómo escoger el colchón ideal para cada etapa de la vida

Las necesidades de descanso cambian a medida que los años pasan. Dormir es muy diferente para un bebé, que para un adulto mayor o una mujer embarazada. Cambia la cantidad de horas requeridas, la necesidad de hacer siestas o el tipo […]
abril 17, 2018
atletas profesionales

Dormir para alcanzar el éxito: el secreto de los atletas profesionales

Usain Bolt es capaz de correr 100 metros en menos de 10 segundos. Su rostro es la imagen del éxito entre los atletas profesionales. ¿Su secreto? Dormir bien es uno de los elementos cruciales de su rutina de entrenamiento.
abril 10, 2018
Almohadas para dormir fresco

Almohadas para dormir fresco durante el verano

El calor está aquí con toda su fuerza, dormir en un clima caluroso puede resultar difícil, por ello se recomienda contar con almohadas frescas que le provean del mejor descanso. 
abril 3, 2018
dormir de lado

Cómo dormir de lado: 3 consejos para mantener su columna alineada

La posición de lado es una de las más utilizadas para dormir, pero si no se cuidan ciertos aspectos puede resultar en dolores y molestias. Con estos 3 consejos usted podrá dormir de lado, disfrutando de todo el confort y […]