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Artículos de nuestro Blog del Descanso

17/enero/2019
Recuperar la rutina de descanso

Consejos para recuperar la rutina de descanso luego de las fiestas de fin de año

El tiempo no se detiene y los días cargados por las fiestas de fin año puede seguir pasando factura por ello le compartimos algunos consejos para recuperar la rutina de descanso luego de finalizadas estas fiestas.
04/enero/2019
Descansar mejor

Propósito de año nuevo: Aprender a descansar mejor

El año recién comienza y sin duda para muchos viene cargado de propósitos y metas, pero es importante que uno de estos sea aprender a descansar mejor.
29/diciembre/2018
Corregir el sueño

Consejos para corregir el sueño y volver a la normalidad después de las fiestas de fin de año

El año está por terminar y con ello es momento de volver a la normalidad en la rutina diaria, uno de los factores más importantes son los consejos para corregir el sueño.
21/diciembre/2018
Conducir con sueño

Evite conducir con sueño para las fiestas de fin de año

“Si bebe, no maneje” es uno de los consejos que más se escucha en esta época, pero también es importante recalcar que se debe evitar conducir con sueño.